Waldbadetour für Sternenkind-Eltern und -Angehörige

Liebe Sternenkind-Eltern

Mathias Oberli und die Elterngruppe Bern laden euch herzlich zum gemeinsamen Waldbaden ein. Ihr dürft euch alleine, mit eurer Familie oder mit euren Liebsten anmelden.

Die Wald-Tour bietet euch die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu nehmen, den Kopf auszulüften und zu entspannen. Gleichzeitig könnt ihr die natürliche Schönheit des Waldes geniessen. 
Nach dem Anlass steht euch ein Rucksack mit wertvollen Erfahrungen zur Verfügung, auf die ihr für zukünftige Waldbäder zurückgreifen könnt.

Programm

• 10:30 Eintreffen am Bahnhof Konolfingen 
• 11:00 Transport zu Waldhütte (ca. 5 Minuten Autofahrt) 
• 11:30 Einführungs- und Kennenlernrunde 
• 12:00 Mittagessen 
• 13:30 ca. 2- 3-stündige leichte Waldbade-Tour 
• Ab 16:00 Transport zurück an den Bahnhof Konolfingen 

Waldbade-Tour

• Verschiedene Achtsamkeits-Übungen 
• Aktivitäten und Experimente in und mit der Natur
• Ergänzend dazu Wissenswertes über den Wald und seine positive Wirkung auf den Menschen (der Workshop ist wissenschaftlich untermauert) 

Essen

• Pilz-Risotto vom Holzfeuer mit oder ohne Grillbratwurst; gemischter Herbstsalat in der Schüssel und Wildkräuterbrötchen (Pilze sind aus dem Wald und geprüft) 
• Dessert 
• Getränke 

Mitnehmen

• Geeignetes Schuhwerk 
• Dem Wetter und der Temperatur angepasste Kleidung (denkt daran, dass es im Wald ein paar Grad kühler ist) 
• Rucksack 

Individuelle Bedürfnisse für den Transport zwischen Bahnhof und Wald, für das Essen usw. wird Mathias Oberli nach Anmeldung bei euch anfragen.